Les traitements par électromagnétisme focalisé de haute intensité (HIFEM) impliquent une sensation physique unique caractérisée par des contractions musculaires rapides, puissantes et involontaires. Au cours de la séance typique de 30 minutes, vous vous allongerez confortablement tandis qu'un applicateur induira des sensations similaires à un entraînement intense, bien que la procédure soit généralement décrite comme inconfortable plutôt que douloureuse.
Point clé à retenir : Cette technologie non invasive contourne les limitations musculaires volontaires pour déclencher environ 30 000 contractions « supramaximales » en une seule séance, renforçant les fibres musculaires et perturbant les cellules graisseuses sans nécessiter d'effort physique ni de temps de récupération significatif.
La mécanique de la séance
Positionnement et installation du patient
À votre arrivée pour le traitement, vous serez positionné pour vous allonger. Cette installation est conçue pour vous aider à vous détendre complètement, car la procédure ne nécessite aucune participation physique active de votre part.
Un ou plusieurs patchs applicateurs sont placés directement sur la zone musculaire ciblée (comme l'abdomen ou les fesses).
La sensation des contractions supramaximales
Une fois l'appareil activé, il initie des contractions supramaximales. Celles-ci sont considérablement plus intenses que toute contraction que vous pourriez obtenir par un exercice volontaire.
La sensation est largement décrite comme un « entraînement intense ». Vous sentirez vos muscles se contracter et se resserrer rapidement d'eux-mêmes.
Bien que la force de ces contractions puisse causer de l'inconfort en raison de la sensation inhabituelle de mouvement involontaire, la procédure n'est généralement pas douloureuse.
Durée et volume
Une séance standard dure 30 minutes.
Dans ce court laps de temps, la technologie induit environ 30 000 contractions. Ce volume vise à développer rapidement la densité musculaire et à tonifier les fibres.
Conséquences physiques et récupération
Sensation immédiate post-procédure
Des résultats tangibles, tels qu'une sensation de fermeté ou de tonicité musculaire, peuvent souvent être ressentis immédiatement après la fin de la séance.
Il n'y a aucun temps d'arrêt associé à la technologie HIFEM. Vous pouvez reprendre vos activités quotidiennes normales dès que vous quittez la clinique.
Gestion des courbatures post-traitement
Bien que la séance imite un entraînement intensif, les conséquences biologiques sont différentes. Vous pourriez ressentir une légère courbature ou une sensibilité dans la zone traitée.
Cependant, cela est généralement moins sévère que les courbatures d'apparition retardée (DOMS) ressenties après un entraînement traditionnel en salle de sport. C'est parce que la technologie est conçue pour éviter une accumulation significative d'acide lactique.
Malgré l'absence de courbatures sévères, il est recommandé d'éviter d'exercer le groupe musculaire traité pendant 1 à 2 jours après la séance pour permettre la récupération.
Contre-indications et compromis importants
Restrictions de sécurité
Bien que non invasif, le HIFEM ne convient pas à tout le monde. La nature électromagnétique de l'appareil présente des risques pour certaines conditions médicales spécifiques.
Vous ne devez pas subir ce traitement si vous avez des dispositifs implantables électriques, tels qu'un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur interne.
Implants métalliques et grossesse
La procédure est contre-indiquée pour les patients porteurs d'implants métalliques dans la zone de traitement, y compris un DIU en cuivre.
De plus, les personnes qui sont enceintes, susceptibles de l'être ou qui allaitent ne devraient pas utiliser cette technologie.
Faire le bon choix pour votre objectif
Bien qu'une fermeté immédiate soit ressentie, les résultats visibles apparaissent généralement 2 à 4 semaines après la procédure, avec des résultats optimaux à 6 semaines.
- Si votre objectif principal est la définition musculaire : Attendez-vous à ressentir une fermeté immédiate, mais prévoyez un cycle complet de traitements pour obtenir l'augmentation de 16 % de la densité musculaire rapportée.
- Si votre objectif principal est la réduction de la graisse : Comprenez que les résultats sont progressifs ; la réduction de 23 % de la graisse se produit à mesure que les cellules graisseuses mortes sont éliminées par le système lymphatique sur 3 mois.
- Si votre objectif principal est la sécurité : Vérifiez que vous n'avez pas d'implants métalliques ni d'appareils électriques, car l'énergie électromagnétique en fait des contre-indications absolues.
En fin de compte, le HIFEM offre les avantages physiologiques d'un entraînement d'endurance extrême sans la transpiration, la brûlure d'acide lactique ou le temps de récupération requis par l'exercice traditionnel.
Tableau récapitulatif :
| Caractéristique | Détails de l'expérience de traitement |
|---|---|
| Sensation | Contractions musculaires involontaires intenses mais indolores (comme un entraînement) |
| Durée de la séance | Environ 30 minutes par zone |
| Volume de contractions | ~30 000 contractions supramaximales par séance |
| Temps d'arrêt | Zéro ; reprise des activités normales immédiatement |
| Résultats clés | Fermeté musculaire immédiate ; augmentation de 16 % du muscle et réduction de 23 % de la graisse au fil du temps |
| Contre-indications | Pacemakers, implants métalliques, DIU en cuivre ou grossesse |
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